Esplorando i Benefici e la Pratica del Tai Chi: Un'Antica Arte Marziale Cinese

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Il Tai Chi, conosciuto anche come Tai Chi Chuan o Taijiquan, è una forma d'arte marziale cinese che ha radici profonde nella tradizione e nella cultura del paese. Caratterizzato da movimenti fluidi, armonia e concentrazione mentale, il Tai Chi è molto più di una semplice pratica fisica; è una disciplina che coinvolge il corpo, la mente e lo spirito.

Di Salvatore Calleri (NatMed) Divulgatore Scientifico nell'Ambito della Medicina Naturale

In questo articolo, esploreremo i benefici del Tai Chi, la sua storia, i principi fondamentali e come iniziare la pratica.

Storia e Origini del Tai Chi:

Il Tai Chi ha le sue radici nella Cina antica, risalendo a oltre 400 anni fa nella provincia cinese di Henan. La sua origine è attribuita a Zhang Sanfeng, un monaco taoista leggendario che combinò principi filosofici taoisti con tecniche di combattimento marziale. Nel corso dei secoli, il Tai Chi ha subito varie evoluzioni, espandendosi in diverse scuole e stili, ognuno con le proprie variazioni e interpretazioni.

Principi Fondamentali del Tai Chi:

Il Tai Chi si basa su principi filosofici taoisti, tra cui l'idea di yin e yang, equilibrio, fluidità e armonia. I praticanti cercano di integrare questi principi nei loro movimenti, lavorando per trovare un equilibrio tra forza e flessibilità, tensione e rilassamento. Uno degli aspetti distintivi del Tai Chi è la sua attenzione alla respirazione profonda e consapevole, che viene sincronizzata con i movimenti del corpo.

Benefici del Tai Chi:

La pratica regolare del Tai Chi offre una vasta gamma di benefici per la salute, sia fisica che mentale. Alcuni dei principali vantaggi includono:

1. Miglioramento dell'equilibrio e della coordinazione: I movimenti controllati e fluidi del Tai Chi aiutano a migliorare l'equilibrio e la coordinazione, riducendo il rischio di cadute, specialmente negli anziani.

2. Riduzione dello stress: La pratica del Tai Chi incoraggia la consapevolezza mentale e la calma interiore, riducendo lo stress e l'ansia.

3. Aumento della forza muscolare: Anche se il Tai Chi è generalmente considerato un'esercitazione a basso impatto, coinvolge comunque una serie di muscoli, contribuendo ad aumentare la forza muscolare e la resistenza.

4. Miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare: I movimenti fluidi del Tai Chi favoriscono la flessibilità e la mobilità delle articolazioni, aiutando a prevenire l'indolenzimento muscolare e il dolore.

5. Promozione della consapevolezza corporea: Praticare il Tai Chi porta ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo, dell'equilibrio e della postura, il che può essere utile nella vita quotidiana.

Come Iniziare:

Per iniziare la pratica del Tai Chi, è consigliabile trovare un istruttore qualificato che possa guidarti attraverso i fondamenti e i movimenti di base. Molte comunità offrono corsi di Tai Chi presso centri ricreativi, scuole di arti marziali o centri per anziani. In alternativa, ci sono risorse online, come video tutorial e guide passo-passo, che possono aiutare i principianti a familiarizzare con i principi e i movimenti del Tai Chi.

In conclusione, il Tai Chi è molto più di una forma d'arte marziale; è una pratica olistica che porta benefici per la salute fisica, mentale e spirituale. Con la sua enfasi sull'equilibrio, la fluidità e la consapevolezza, il Tai Chi offre un modo efficace per migliorare la qualità della vita e promuovere il benessere a lungo termine. Se sei alla ricerca di un'attività che possa portare armonia e equilibrio nella tua vita, il Tai Chi potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno.

LE FARINE D’INSETTI …

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Tra poco sarà quasi impossibile trovare prodotti da forno (pane pizza, biscotti, creakers…)senza la “larva della farina minore”

Vi riporto una spiegazione abbastanza allarmante che sintetizza bene cosa sta realmente succedendo.

A spiegarlo e’ Andrea Zunino.

“Mi sono deciso a scrivere perché ho la sensazione che pochi stiano davvero comprendendo la manovra. Hanno “buttato un osso” e tutti, come cani arrabbiati, si sono gettati a discutere di questo ma, secondo me, senza capire cosa si cela in realtà; provo a illustrare.

L'Alphitobius diaperinus (larva della farina minore) è concretamente il quarto tipo di insetto a cui la Commissione europea ha concesso di entrare nelle tavole dei cittadini, dopo le larve gialle, la locusta migratoria e il grillo domestico. Una decisione che ha creato un forte dibattito tra chi continua a sostenere la tesi secondo cui mangiare insetti aiuterebbe a combattere l'inquinamento ambientale e a sfamare più persone in modo "sostenibile" e chi ritiene che si tratti di un vero e proprio orrore alimentare in grado di infliggere un duro colpo alla cucina nostrana.

Davvero pensate che le grandi multinazionali alimentari “alleveranno insetti” e li venderanno, congelati, in pasta o essiccati?

Non avete idea dei costi di un simile processo; Io ho lavorato nel settore e vi dico che tutta questa manfrina serve a ben altro.

Come detto l’Alphitobius diaperinus, e’ la larva di verme della farina minore. Per lavoro ho avuto a che fare con diversi produttori di pasta, i quali mi hanno spiegato come funzionano i meccanismi di approvvigionamento.

Se una partita di grano proveniente dal Canada mostra muffe e funghi (tossici, alcuni letali) quel grano DOVREBBE essere DISTRUTTO e non piu’ utilizzato per impieghi alimentari.

Un doppio costo: perdita della materia prima e smaltimento del rifiuto. Allora cosa fanno?

Mischiano il grano ammuffito con altro grano sano, fino a raggiungere una “soglia” di “accettabilità”; chiaramente, diversi enti oscuri si impegnano a “ritoccare” i limiti di legge, così da facilitare l’operazione. CHIARO?

Ora, qui siamo di fronte allo stesso meccanismo: le grandi partite di farina per uso alimentare SVILUPPANO I VERMI ; a chi non è successo di vederlo in casa propria? Invece di scartare la farina come “prodotto non idoneo all’uso alimentare umano”, s’inventano l’arricchimento proteico!

In buona sostanza, vogliono rifilarvi un prodotto marcio, compromesso e inutilizzabile, che le leggi attuali IMPONGONO di non impiegare per l’uso umano e smaltire come rifiuto.

Come lo faranno?

Decidendo, PER LEGGE, che quella merda è “arricchimento proteico”!!!

E voi … giù a discutere di grilli e cavallette!

Poi, quando fra qualche mese si vedrà che nessun prodotto con cavallette e grilli sarà negli scaffali, qualche tonto esulterà pure, dicendo “abbiamo vinto noi”.

In verità, vi starete già mangiando quella merda, ma nelle merendine, nel pane, nella pasta e in ogni altro prodotto che includa FARINE.

Questa è la storia dei grilli e delle cavallette, nonché un ottimo esempio di come i “soliti noti” manipolano con grandissima facilità le masse che, bisogna dirlo, non mostrano particolare capacità intellettiva.”

Guarda caso:

tonnellate di farina dell'Ucraina, causa guerra e ostacoli è ferma da mesi e mesi, altro che vermi e muffa

A buon intenditor…

Rivelare la Verità Nascosta: Il Profondo Significato di "Essi Vivono" (They Live)

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Il classico del cinema di fantascienza degli anni '80, "Essi Vivono" (They Live), diretto dal leggendario John Carpenter, non è solo un film di intrattenimento, ma anche un'opera ricca di significati e riflessioni profonde sulla società contemporanea.

Con la sua trama avvincente e le sue metafore potenti, il film si presta a diverse interpretazioni, incitando gli spettatori a guardare oltre la superficie e a scoprire il vero significato celato dietro le immagini.

Di Salvatore Calleri (NatMed) Blogger e Divulgatore Scientifico nel Campo della Medicina Naturale

Al centro della trama c'è la storia di Nada, interpretato da Roddy Piper, un uomo ordinario che scopre per caso l'esistenza di una realtà nascosta dietro la facciata del mondo in cui vive. Grazie a un paio di occhiali speciali, Nada riesce a vedere la vera natura delle cose: un mondo controllato da alieni che manipolano le menti umane attraverso la pubblicità e i messaggi subliminali. Ciò che sembra essere una società normale e funzionante si rivela così una maschera per un sistema di oppressione e controllo.

Il messaggio centrale di "Essi Vivono" ruota attorno alla critica sociale e politica, mettendo in discussione il ruolo dei media, del consumismo e delle élite nel plasmare la realtà e nell'esercitare il potere sulle masse. I personaggi che indossano gli occhiali speciali rappresentano coloro che sono in grado di vedere al di là delle menzogne e delle illusioni perpetrate dai governanti alieni, mentre coloro che scelgono di ignorare la verità rimangono schiavi inconsapevoli del sistema.

Inoltre, il film offre una potente riflessione sulla condizione umana e sull'alienazione che molti individui provano nella società moderna. La metafora degli alieni che vivono tra noi può essere interpretata come una rappresentazione della sensazione di estraneità e disconnessione che molte persone sperimentano nelle grandi città o in ambienti sociali omogenei.

La lotta di Nada per risvegliare gli altri e per svelare la verità rappresenta un appello alla consapevolezza e alla resistenza individuale contro le forze oppressive e manipolatrici. Attraverso il suo coraggio e la sua determinazione, Nada incarna la speranza che anche nelle situazioni più disperate sia possibile ribellarsi e combattere per un mondo migliore.

Infine, "Essi Vivono" invita gli spettatori a interrogarsi sulle proprie percezioni della realtà e a essere critici nei confronti delle informazioni che ricevono. Ciò che sembra essere evidente e ovvio potrebbe nascondere una verità più profonda e sconcertante, e solo attraverso la consapevolezza e la ricerca della verità possiamo sperare di liberarci dalle catene dell'ignoranza e dell'oppressione.

In conclusione, "Essi Vivono" è molto più di un semplice film di fantascienza; è un'opera che continua a suscitare discussioni e riflessioni su temi universali come la libertà, la verità e il potere. Attraverso la sua narrazione avvincente e le sue metafore potenti, il film rimane una pietra miliare del cinema che invita gli spettatori a vedere il mondo con occhi nuovi e critici.

  Essi Vivono (They Live) 

Film Completo [4K]

Il Tulipano Nero: Un Capolavoro Cinematografico con Alain Delon

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Nel vasto panorama del cinema mondiale, poche opere possono vantare la maestria artistica e il fascino intramontabile di "Il Tulipano Nero", un film che ha catturato l'immaginazione di generazioni di spettatori grazie alla sua storia avvincente e alla straordinaria interpretazione di uno dei più grandi attori di tutti i tempi, Alain Delon.

Di Salvatore Calleri (NatMed)

Diretto con maestria da uno dei più grandi registi del cinema francese, Édouard Molinaro, "Il Tulipano Nero" ci trasporta nella vibrante cornice della Francia del XVII secolo, un'epoca di intrighi politici, romanticismo e avventure temerarie.

Al centro della trama si staglia il misterioso e affascinante personaggio di Juliana de Taverney, interpretato con grazia e intensità da Alain Delon. Juliana è una giovane donna di nobili origini, costretta a nascondere la sua vera identità per sfuggire alla persecuzione politica. La sua vita prende una svolta epica quando si unisce a una banda di ribelli, determinata a lottare per la giustizia e la libertà contro le forze oscure che minacciano la stabilità del regno.

Delon incarna perfettamente il ruolo del protagonista ribelle e romantico, catturando l'essenza di un uomo intrappolato tra il dovere e la passione, tra l'amore per Juliana e il suo impegno per una causa più grande. La sua performance travolgente e magnetica trasmette al pubblico un turbine di emozioni, portando lo spettatore in un viaggio indimenticabile attraverso le vicissitudini di un'epoca tumultuosa e affascinante.

Accanto a Delon, un cast di talentuosi attori dà vita a una serie di personaggi indimenticabili, ognuno con le proprie ambizioni, desideri e segreti. Attraverso una combinazione di azione mozzafiato, dramma avvincente e momenti di pura poesia visiva, "Il Tulipano Nero" si distingue come un'opera d'arte completa, in grado di catturare l'immaginazione e il cuore dello spettatore dall'inizio alla fine.

Ma ciò che rende veramente speciale "Il Tulipano Nero" è il suo messaggio universale di coraggio, amore e speranza. In un mondo segnato dalla tirannia e dalla disperazione, i personaggi del film incarnano la forza e la determinazione dell'animo umano, ispirandoci a credere nell'idea che anche nelle situazioni più oscure, la luce della speranza può ancora brillare.

Con la sua magnifica fotografia, la sua colonna sonora epica e le sue performance straordinarie, "Il Tulipano Nero" rimane un capolavoro senza tempo, un'opera d'arte che continua a incantare e affascinare gli spettatori di ogni generazione. Grazie alla visione artistica di Molinaro e alla straordinaria interpretazione di Delon, questo film rimarrà per sempre una pietra miliare del cinema mondiale, un'icona di bellezza, passione e avventura.

Esplorando le Leggi Karmiche: "Lascia che se ne occupi il Karma"

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"Lascia che se ne occupi il Karma"

Nella ricerca di significato e comprensione del nostro ruolo nell'universo, molte tradizioni spirituali convergono su concetti chiave come il karma. Questa antica idea, radicata in diverse filosofie e religioni orientali, offre una prospettiva unica sulle dinamiche dell'esistenza e sulle nostre azioni.

Di Salvatore Calleri (Nat Med Blogger e Divulgatore Scientifico nel Campo delle Medicina Naturale)

In questo articolo, esploreremo il concetto di karma e rifletteremo su come la frase "Lascia che se ne occupi il Karma" possa influenzare la nostra comprensione della vita e della spiritualità.

Il Concetto di Karma:

Il termine "karma" deriva dal sanscrito e significa "azione" o "atto". Nelle tradizioni induiste, buddhiste e giainiste, il karma è una legge universale secondo la quale ogni azione, buona o cattiva, porta conseguenze. Queste conseguenze non sono necessariamente immediate e possono manifestarsi in questa vita o nelle successive reincarnazioni. In sostanza, il karma suggerisce che ciò che seminiamo, raccoglieremo.

Le Leggi Karmiche:

Le leggi karmiche delineano il funzionamento di questo processo cosmico di causa ed effetto. Esse sottolineano che ogni azione ha una reazione corrispondente, che nulla accade per caso e che siamo responsabili delle nostre scelte e azioni. Le leggi karmiche ci invitano a essere consapevoli delle nostre energie, pensieri e comportamenti, poiché tutto ciò che emaniamo nel mondo avrà un impatto sulle nostre vite e sulle vite degli altri.

"Lascia che se ne occupi il Karma":

Questa frase incarna un atteggiamento di rassegnazione e fiducia nel processo del karma. Significa accettare che ci sono forze più grandi in gioco nell'universo, che vanno al di là del nostro controllo individuale. Quando diciamo "Lascia che se ne occupi il Karma", ci arrendiamo alla saggezza intrinseca delle leggi karmiche e ci affidiamo al loro equilibrio naturale. Questo non significa essere passivi o fatalisti, ma piuttosto riconoscere che non possiamo controllare tutto ciò che ci accade e che dobbiamo accettare ciò che non possiamo cambiare.

Implicazioni Spirituali:

Accogliere la frase "Lascia che se ne occupi il Karma" porta con sé profonde implicazioni spirituali. Ci invita a sviluppare una maggiore consapevolezza delle nostre azioni e delle loro conseguenze, incoraggiandoci a operare con gentilezza, compassione e altruismo. Ci insegna l'importanza del perdono, della gratitudine e della responsabilità personale. Inoltre, ci offre una prospettiva di fiducia e serenità, poiché ci rendiamo conto che, anche se non possiamo controllare ogni aspetto della nostra vita, possiamo comunque influenzare il nostro destino attraverso le nostre scelte consapevoli.

Conclusioni:

Il concetto di karma e la frase "Lascia che se ne occupi il Karma" ci sfidano a considerare la nostra esistenza da una prospettiva più ampia e profonda. Ci invitano a riflettere sulle nostre azioni, a coltivare la consapevolezza e la compassione e a trovare un senso di fiducia nel flusso naturale dell'universo. In un mondo spesso dominato dal caos e dall'incertezza, il karma ci offre un rifugio di comprensione e speranza, ricordandoci che, alla fine, ciò che diamo è ciò che riceviamo.