L'Elogio della Terra e dei Microbi: Perché i Bambini Hanno Bisogno di Sporcarsi per Costruire un Sistema Immunitario Forte

I Bambini Hanno Bisogno di Sporcarsi per Costruire un Sistema Immunitario Forte

A cura di: Salvatore Calleri NatMed

Viviamo nell'era della pulizia estrema. Ogni superficie viene disinfettata, le mani sono costantemente igienizzate con gel antibatterici e gli antibiotici, un tempo considerati un'ultima risorsa, sono diventati una soluzione fin troppo comune per ogni piccolo disturbo. Ma questa ossessione per l'igiene, soprattutto in Occidente, sta avendo un costo inaspettato e profondo sulla salute dei nostri bambini. Un coro crescente di scienziati, medici e ricercatori sta lanciando un messaggio chiaro: per sviluppare un sistema immunitario robusto, i bambini non hanno bisogno di un ambiente sterile, ma al contrario, di microbi.

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L'Allarme degli Scienziati: L'Eccesso di Pulizia Danneggia il Microbioma

La microbiologa Marie-Claire Arrieta, co-autrice del libro "Let Them Eat Dirt: Saving Our Children from an Oversanitized World" (Lasciateli mangiare terra: salvare i nostri bambini da un mondo ipersanificato), sostiene che l'abuso di saponi antibatterici, disinfettanti e antibiotici sta avendo un impatto devastante sul sistema immunitario dei più piccoli. Insieme al suo co-autore, il rinomato microbiologo Brett Finlay, ha documentato come questa tendenza stia contribuendo all'aumento esponenziale di condizioni croniche che vanno dalle allergie all'obesità, dall'asma alle malattie infiammatorie intestinali.

Arrieta e Finlay spiegano che il nostro corpo, alla nascita, non possiede microbi, e di conseguenza, il nostro sistema immunitario è sottosviluppato. È solo attraverso l'esposizione ai microbi, che colonizzano il nostro intestino e la nostra pelle fin dai primi momenti di vita, che il sistema immunitario si "allena" a funzionare correttamente. I microbi non sono solo passeggeri innocui; producono molecole e sostanze che interagiscono direttamente con le cellule immunitarie, fornendo loro le informazioni essenziali per distinguere tra un agente patogeno pericoloso e una sostanza innocua. Queste "lezioni" iniziali sono fondamentali. Senza questa interazione, il sistema immunitario diventa ipersensibile e può reagire in modo esagerato a stimoli innocui, un meccanismo alla base delle allergie e dell'asma.

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L'Ipotesi Igienica: La Scienza Dietro un Fenomeno Globale

La teoria conosciuta come "ipotesi igienica" cerca di dare una spiegazione all'impressionante aumento di allergie, asma, malattie infiammatorie intestinali e persino disturbi dello spettro autistico osservato negli ultimi decenni. I nostri geni non cambiano così velocemente da giustificare questo fenomeno. L'unica spiegazione plausibile, supportata da una crescente mole di ricerche, è proprio la mancanza di esposizione microbica precoce.

La ricerca ha dimostrato che i bambini che crescono in ambienti meno sterili, come le fattorie, hanno una probabilità significativamente minore di sviluppare asma e allergie. Questo non significa che dobbiamo tutti trasferirci in campagna, ma che è necessario rivedere il nostro approccio all'igiene quotidiana.

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Cosa Possono Fare i Genitori per Promuovere un Microbioma Sano?

Promuovere un Microbioma San

Per fortuna, non è necessario rinunciare alla pulizia per proteggere la salute dei nostri figli. È una questione di trovare il giusto equilibrio. Incoraggiare i bambini a giocare all'aperto, a contatto con la terra, con gli animali domestici (in particolare i cani) e con un ambiente meno sterilizzato, aiuta a diversificare il loro microbioma e a rafforzare le loro difese. Uno studio ha persino dimostrato che i bambini che crescono con un cane in casa hanno meno probabilità di sviluppare allergie e asma.

L'igiene è fondamentale, ma non deve essere ossessiva. L'uso di saponi antibatterici e disinfettanti è efficace in contesti specifici, come negli ospedali, ma non è necessario per le attività quotidiane. Un semplice lavaggio delle mani con sapone normale è più che sufficiente per prevenire la diffusione di malattie senza eliminare l'intera popolazione microbica. La ricerca ha anche mostrato una correlazione tra l'eccessiva pulizia del ciuccio e un maggiore rischio di asma; sorprendentemente, i bambini il cui ciuccio viene pulito in bocca dai genitori mostrano un minor rischio di sviluppare la condizione, confermando l'importanza dell'esposizione ai microbi.

Gli antibiotici sono uno strumento salvavita, ma il loro uso sconsiderato, soprattutto per infezioni virali su cui non hanno effetto, distrugge il microbioma intestinale. È fondamentale utilizzarli solo quando sono realmente necessari e prescritti dal medico.

In sintesi, la scienza ci dice che non dobbiamo avere paura dello sporco, ma piuttosto dell'eccesso di pulizia. Permettere ai nostri figli di vivere a contatto con l'ambiente naturale e di sporcarsi un po' non è una negligenza, ma una strategia proattiva per aiutarli a costruire un sistema immunitario forte e resistente per tutta la vita.

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Riferimenti e Fonti:

• "Let Them Eat Dirt: Saving Our Children from an Oversanitized World" di Marie-Claire Arrieta e Brett Finlay.

• Ricerca sull'ipotesi igienica e l'asma: L'articolo originale fa riferimento a studi che collegano l'esposizione microbica precoce alla riduzione del rischio di asma. Numerose pubblicazioni scientifiche supportano questa teoria.

• Studi sul microbioma e l'immunità: Le affermazioni sulla relazione tra microbioma intestinale e sviluppo del sistema immunitario sono supportate da ricerche in corso in microbiologia e immunologia.

L'Ipotesi Igienica: La Scienza Dietro la Teoria

L'ipotesi igienica, proposta per la prima volta da David Strachan nel 1989, suggerisce che la diminuzione dell'esposizione microbica durante la prima infanzia, dovuta a un ambiente più igienico, sia alla base dell'aumento di malattie allergiche e autoimmuni nelle nazioni industrializzate. La ricerca successiva ha evoluto questa teoria, sostituendo il termine "igiene" con "microbiota" e "vecchi amici", che si riferiscono ai microrganismi con cui l'uomo si è evoluto nel corso di millenni.

• Ricerche Epidemiologiche: Numerosi studi epidemiologici hanno dimostrato che i bambini che crescono in ambienti meno sterili, come le fattorie, hanno tassi significativamente più bassi di asma, rinite allergica e allergie alimentari. Questa correlazione è stata confermata in diverse popolazioni e in vari paesi. La ricerca indica che la varietà e la diversità microbica, piuttosto che la semplice presenza di "sporco", sono i fattori chiave.

• Ruolo del Microbioma Intestinale: Il microbioma intestinale è riconosciuto come un "regolatore" fondamentale del sistema immunitario. Studi scientifici, come quelli pubblicati su riviste come Frontiers in Immunology e JAMA Pediatrics, hanno dimostrato che una composizione microbica non sana (disbiosi) nei primi anni di vita è strettamente associata a un aumento del rischio di malattie allergiche. I microbi intestinali producono composti, come gli acidi grassi a catena corta, che "istruiscono" le cellule immunitarie a sviluppare la tolleranza.

• Effetti degli Antibiotici: L'abuso di antibiotici nei primi anni di vita è una delle cause principali della disbiosi. Studi sistematici e meta-analisi hanno dimostrato che l'uso precoce di antibiotici riduce la diversità microbica intestinale e può alterare la maturazione del sistema immunitario, con conseguenze a lungo termine. Una ricerca pubblicata su Frontiers in Cellular and Infection Microbiology ha evidenziato come gli antibiotici possano alterare la composizione microbica in modo duraturo, riducendo batteri benefici come i Bifidobatteri.

• Connessione tra Allergie e Microbiota: Un'ampia ricerca pubblicata su Frontiers in Allergy ha esaminato la relazione tra il microbiota intestinale e le allergie pediatriche, riscontrando che i bambini con allergie hanno una composizione microbica significativamente diversa rispetto a quelli sani. Le alterazioni del microbioma possono portare a un aumento di batteri "cattivi" e a una minore abbondanza di batteri "buoni", contribuendo a uno stato infiammatorio che predispone alle allergie.

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Riconoscimenti Istituzionali e Nuove Direzioni di Ricerca

Anche istituzioni come il National Institutes of Health (NIH) e l'American Cancer Society riconoscono l'aumento di queste malattie e la correlazione con fattori ambientali e lo stile di vita, inclusa l'esposizione microbica. L'attenzione della comunità scientifica si sta spostando dalla semplice "igiene" a una comprensione più complessa di come l'esposizione microbica modella lo sviluppo umano, aprendo la strada a nuove terapie basate sulla modulazione del microbioma per prevenire e curare le malattie immunitarie.

In conclusione, le tesi esposte nell'articolo sono pienamente supportate da decenni di ricerca scientifica che ha consolidato la comprensione del ruolo cruciale dei microbi nella salute umana, specialmente durante l'infanzia.

Produttori farmaceutici che contribuiscono allo sviluppo e alla diffusione di agenti patogeni pericolosi e multiresistenti

Sebbene i "superbatteri" resistenti agli antibiotici stiano diventando una minaccia significativa per la salute pubblica , la maggior parte degli americani non ha idea del problema superbatteristico e delle sue conseguenze mortali. Poiché i batteri mutano per superare in astuzia e resistere ai farmaci antibiotici, circa 700.000 persone in tutto il mondo muoiono ogni anno da un'infezione batterica non trattabile.

Recentemente, i funzionari della salute pubblica del Nevada hanno riferito sul caso di una donna che è morta a causa di una infezione batterica incurabile. La donna, che aveva rotto il suo femore destro mentre era in vacanza in India alcuni anni fa, aveva contratto un superbatterio in grado di respingere 26 diversi antibiotici. Ha sviluppato un'infezione alle ossa, che le ha fatto visitare diversi ospedali in India negli anni successivi. Si ritiene che abbia contratto l'infezione resistente ai farmaci mentre era all'estero.

Fonte e articolo Medicalviolence.com

Traduzione a cura di Vivereinmodonaturale.com

Mentre si verificano più casi di batteri resistenti alla pan, gli scienziati hanno notato che questa istanza è un'altra bandiera rossa che punta a problemi di resistenza agli antibiotici che i ricercatori e i funzionari governativi devono prendere più sul serio. Secondo il dottor James Johnson , professore di medicina infettiva all'Università del Minnesota e specialista presso il Minnesota VA Medical Center , queste rare infezioni mortali sono "il precursore di futuri cattivi futuri".

Mentre l'uso improprio di antibiotici nell'uomo e nel bestiame è stato considerato il principale motore del problema superbug, le emittenti tedesche NDR e WDR insieme al quotidiano Süddeutsche Zeitung hanno riferito che i produttori farmaceutici sembrano contribuire allo sviluppo e alla diffusione globale di sostanze pericolose, batteri multiresistenti.

Produttori farmaceutici indiani che allevano batteri resistenti ai farmaci

Secondo i giornalisti , si stima che l'80-90 percento di tutti gli antibiotici siano prodotti in Cina e in India. Quasi tutte le aziende farmaceutiche tedesche ricevono i loro antibiotici e farmaci antifungini da Hyderabad, in India. In collaborazione con uno specialista in malattie infettive presso l' Ospedale universitario di Lipsia, i giornalisti tedeschi hanno raccolto campioni di acqua dalle aree circostanti le fabbriche farmaceutiche di Hyderabad.

Dopo essere stati testati dall'Istituto per la ricerca biomedica e farmaceutica (IBMP) a Norimberga per la presenza di residui di 25 diversi farmaci, i ricercatori hanno rilevato concentrazioni di antibiotici di diverse centinaia e in alcuni casi diverse migliaia di volte superiori al livello previsto promuovere le mutazioni e lo sviluppo della resistenza agli antibiotici. Inoltre, in tutti i campioni di prova sono stati identificati superbatteri pericolosi e multi-resistenti .

Joakim Larsson, un farmacologo ambientale svedese, ha spiegato che molti dei valori misurati erano così alti che l'acqua di scarico farmaceutica è l'unica spiegazione ragionevole. Quando i giornalisti e gli scienziati hanno contattato queste aziende farmaceutiche, la maggior parte di loro è rimasta in silenzio o ha negato il rilascio di acque reflue nell'ambiente, esprimendo scetticismo riguardo ai risultati dei test.

Data la crescente minaccia di superpotere, l' Agenzia federale dell'ambiente (UBA) in Germania chiede regolamenti più severi dell'Unione europea. Oggi i produttori farmaceutici sono monitorati da agenzie europee che effettuano ispezioni in loco dopo pochi mesi. Tuttavia, l'attenzione di questi audit è esclusivamente sulla qualità dei prodotti e sulla sicurezza dei consumatori. Sono esclusi i fattori ambientali, consentendo a queste società di inquinare l'acqua con sostanze nocive. Pertanto, l'UBA chiede ora l'inclusione di test ambientali nei controlli regolari.

"È imperativo che le aziende farmaceutiche trasformino le loro acque reflue di conseguenza - ovunque, anche nelle nazioni in via di sviluppo", ha dichiarato il ministro della Salute tedesco Hermann Gröhe, del conservatore cristiano-democratico (CDU).

Sebbene il rafforzamento delle regole sia un passo nella giusta direzione, Gröhe ha osservato che gli ispettori delle agenzie farmaceutiche non hanno le competenze necessarie, sottolineando la necessità di aprire la conversazione con i paesi da cui proviene la maggior parte dei farmaci. Ha detto che paesi come la Cina e l'India devono riconoscere il loro interesse personale nel mantenere l'ambiente pulito per proteggere l'efficacia delle cure mediche fornite.

Vivere in modo naturale

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https://www.vivereinmodonaturale.com/2019/06/farmaceutici-diffondono-superbatteri-resistenti-agli.html

INFLUENZA: ISTRUZIONI PER GUARIRE.

Ai primi sintomi influenzali molte persone ricorrono a farmaci per poter tornare attivi al più presto, generando, invece, un allungamento della malattia. E il ricorso agli antibiotici è spesso la ciliegina sulla torta. Come ci si deve comportare?

Di Vivereinmodonaturale.com

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Lo scorso inverno, l’impatto dell’influenza è stato particolarmente forte, sia per quanto riguarda la durata che per intensità dei sintomi. 

C’è chi sostiene che il problema sia stato in parte dovuto all’inefficacia dei ceppi del vaccino distribuito dalle regioni e nelle farmacie. Occorre, infatti, ricordare come i vaccini antinfluenzali vengano messi a punto l’anno precedente basandosi sui ceppi che “più probabilmente” si diffonderanno quello successivo. 

Pare che nell’ultimo inverno il ceppo poi rivelatosi più dannoso fosse inserito nel vaccino quadrivalente ma non nel trivalente, scelto dalla maggior parte delle Regioni per la distribuzione gratuita. 

Ma la spiegazione non convince del tutto. 

L’aumento della virulenza, infatti, è stato notato sia in persone abitualmente vaccinate sia in chi il vaccino non l’ha mai fatto. 

Si tratta dunque più probabilmente di un fattore esterno.

Qualcuno ha dato la colpa allo squilibrio immunitario generato nella popolazione in età scolare, sottoposta in questo periodo ad una vaccinazione multipla (pena ingenti multe) su ben dieci patologie virali diverse. Ma siamo nel campo delle ipotesi. 

A mio giudizio la causa va ricercata in un lento e graduale peggioramento delle abitudini alimentari e di stile di vita delle persone, da un lato, e dall’altro nella consuetudine alla sistematica soppressione dei sintomi. Proviamo a fare chiarezza. 

UNA PUBBLICITA’ IMPORTANTE

Nel aprile di quest’anno in Sardegna è comparsa sui muri una pubblicità, finanziata dalla Regione, in occasione della giornata europea degli antibiotici, che recitava: “Il 40% degli europei crede erroneamente che gli antibiotici siano efficaci nel combattere raffreddore e influenza. Usali in modo corretto. Mai per curare raffreddore e influenza”. 

Non so se anche in altre Regioni è stato affisso un cartello simile. Mai il fatto che tale messaggio debba essere veicolato, significa che entrambe le controparti (medico e paziente) devono essere meglio istruite sulle pericolosità di questa categoria di farmaci cosi dannosi per la microflora intestinale. 

Perché questo?

Perché dare un antibiotico inutile non solo è uno spreco di denaro pubblico, ma genera anche una cascata di effetti negativi che andremo poi a pagare tutti, paradossalmente anche chi di antibiotici non ha mai fatto uso. 

“UN INDIVIDUO SANO NON DEVE TEMERE UNA FEBBRE PER UN PAIO DI GIORNI, ANCHE SE ALTA. AIUTIAMO IL NOSTRO ORGANISMO A DIFENDERSI IN MODO NATURALE” 

IL PERICOLO DEI “BATTERI RESISTENTI” 

Il danno maggiore di questi farmaci è il crescente fenomeno della antibiotico-resistenza, cioè la capacità dei batteri di adattarsi con sempre maggior efficacia ai farmaci usati contro di loro. 

Quando un batterio ha sviluppato antibiotico-resistenza, non diventa solo indenne al trattamento, ottiene anche il vantaggio di potersi accrescere senza il minimo disturbo da parte di altri batteri con esso in competizione per il cibo o per lo spazio, col risultato di diventare, in breve tempo, molto più dannoso per l’organismo che lo ospita rispetto a una normale infezione non trattata. 

Se iniziano a circolare ceppi antibiotico-resistenti (ciò che avviene spesso in ospedale, ambulatori pediatrici, residenze per anziani) il rischio di contrarre un’infezione di quel genere, che può essere potenzialmente mortale, diventa alto anche per chi è perfettamente sano o, appunto, non abbia mai preso un antibiotico in vita sua. 

L’antibiotico va usato in casi gravi, ove vi sia la certezza di complicanze batteriche (i virus non sono neppure sfiorati dagli antibiotici), ove i sintomi non siano più sopportabili, e sempre dopo un antibioticogramma che evidenzi i principi farmacologici più attivi nei confronti dell’infezione. 

Non va certo prescritto a caso solo perché i sintomi influenzali non passano, la tosse non smette, la febbricola e la stanchezza persistono. 

In molti casi, il prolungamento dei sintomi influenzali al di là dei pochi giorni ordinari è dovuto proprio ai maldestri tentativi di cura – spesso soppressivi con antiinfiammatori o paracetamolo – che hanno impedito al sistema immunitario di combattere adeguatamente il virus. 

E questo è un altro problema su cui andrebbero dissipate delle nebbie. 

SINTOMI CHE NON VANNO SOPPRESSI

Importantissimo, ai fini della guarigione, è rispettare, magari aiutare, le risposte difensive naturali dell’individuo. 

La febbre, ma anche le espettorazioni, la tosse, il muco, la diarrea, il vomito, l’inappetenza, sono strumenti potenti di difesa dell’organismo e – seppur con l’attenzione individuale a casi particolari – non dovrebbero essere ostacolati, con farmaci “bloccanti2 pena un innaturale perdurare dei sintomi (come peraltro ampiamente indicato in letteratura su autorevoli riviste). 

Usare paracetamolo, analgesici, antidiarroici, impediscono al corpo di eliminare virus e batteri, e prolunga, aggrava, manda in profondità la malattia. 

Un lavoro scientifico (Eam et Al, pubblicato nel 2014 da Proc Biol Sci.) ha documentato con chiarezza come l’uso di paracetamolo ha ritardato (non accelerato, come pensano in troppi) la guarigione dall’influenza, e ha provocato, da un lato, un incremento della mortalità pari al 5% dei casi, dall’altro, quel prolungamento sintomatico precedentemente citato che è poi causa dell’uso di antibiotici perché “il sintomo non passa”. 

L’uso di antibiotici non è giustificato in un influenza. 

E’ dannoso per il microbiota intestinale e non ha alcun effetto – se non ulteriormente squilibrante – su tutte le patologie virali. 

COSA FARE PER GUARIRE REALMENTE. 

Per guarire dall’influenza in tempi brevi, serve invece riposo, dieta leggera (con molta frutta e verdura fresca), bere molta acqua e, come aiuto ulteriore, oli essenziali (tea tree), fitoterapici, vitamina C, propoli, oligoelementi (rame, zinco, manganese, argento). 

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Un individuo sano non deve temere una febbre di un paio di giorni, anche a 40 gradi. Lasciamo che la natura faccia il suo corso e aiutiamo l’organismo a difendersi e a produrre anticorpi in modo naturale. 

Questa è l’unica difesa che può stabilmente rafforzarci, farci guarire davvero e prevenire eventuali ricadute. 

Chi pensa “di non poter permetterselo”, avrà fatto la propria scelta tra salute e malattia, e si troverà presto daccapo. 

La natura non prevede nessuna scorciatoia. 

Compito del medico è anche far capire agli scettici, condizionati dalle offensive semplificanti pubblicità televisive (prendi questa pastiglia che va tutto a posto, torna a lavorare), che la realtà biologica sta altrove. 

NON E’ VERO CHE “COSI SI RISOLVE

Spesso sento pronunciare la frase, a proposito dell’uso di antibiotici quando i sintomi dell’influenza tardano a passare, “quanto ci vuole?”. 

Fermo restando che i pochi gravi casi che richiedono un antibiotici mirato devono essere decisi dal medico, mi sento dire che quest’affermazione è davvero semplicistica e insultante per l’intelligenza sia del medico che del paziente. 

Il paziente, infatti, va dal medico stremato da una settimana di influenza che, proprio a causa delle soppressioni farmacologiche ripetute, non passa. 

Ma che sempre influenza (virale) è. Chiede dunque un antibiotico al medico “cosi risolviamo…”. 

Il paziente è ingenuamente convito che l’antibiotico sia una panacea per tutti i mali. 

Il medico, invece, sa che, se non lo prescriverà, corre il rischio di diventare responsabile di qualunque complicanza o danno possa subire il paziente nei giorni successivi. 

Dunque, caso tipico di “medicina difensiva”, il medico prescrive il farmaco per evitare altri rischi, e tutti sono contenti. 

Tranne noi contribuenti che paghiamo cure antibiotiche inutili che poi, a causa degli effetti collaterali prodotti (malassorbimenti, gastriti, squilibri immunitari, carenza vitaminiche e minerali), genereranno presto necessità di altri farmaci. 

PROTEGGERE LA SALUTE

Compito del medico dovrebbe essere quello di proteggere la salute del paziente sul lungo termine: in primis con un ‘alimentazione sana, variata e completa, senza usare farmaci non necessari e, infine, con uno stile di vita sano, all’aria aperta, che preveda del regolare movimento fisico. 

In fase acuta nessun antibiotico e nessun antivirale devono essere assunti da persone sostanzialmente sane (influenza a parte) se non di fronte a un’attenta valutazione del medico che abbia rilevato una grave situazione di rischio. Solo cosi il medico avrà veramente fatto qualcosa per garantire la salute del proprio paziente.

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